Депрессия: давайте бороться

[АтМыдыцыны]

я пытался шутить.
а всё же гиповитаминозы В - шаг к депрессии.

[Medved]

я пытался шутить.
а всё же гиповитаминозы В - шаг к депрессии.

а бутылка пива поутру - шаг в неизвестность...   

[АтМыдыцыны]

это если она является разминкой перед водочкой.

[Spring]

хорошо, я сформулирую по другому - Spring и депрессия - это несопоставимые понятия!   

а депессия и гиповитаминоз не коррелируются между собой ...

Весной традационно наступает авитаминоз, весной же увеличивается склонность к этой самой депрессии аж до появления первых солнечных деньков. Так что сопоставимы и весна, и авитаминоз, и депрессия, поэтому и принимаем меры для профилактики состояний - употребляем витамины и общаемся с коллегами 

[Medved]

это если она является разминкой перед водочкой.

Совершенно верно  - перед водочкой или любой другой смесью суррогатов... 

[Killer]

Витамины только в пиве.

[Axius]

очень надежно помогает добротный секс.  простите, кому еще нет 16ти. 

[volonter]

"Закройте глаза и сфокусируйтесь на своем дыхании; не напрягайтесь. Отключите разум, старайтесь ни о чем не думать."
http://www.apteka.ua/online/28098/
Медитируйте, господа!

[АНОМАЛИЯ]

"Закройте глаза и сфокусируйтесь на своем дыхании; не напрягайтесь. Отключите разум, старайтесь ни о чем не думать."
http://www.apteka.ua/online/28098/
Медитируйте, господа!

Начертите круг и представьте, что он отражает вашу идеальную жизнь. Какими сферами жизни вы бы заполнили его? Заполните его тем, что считаете наиболее важным для себя. Каждый сектор будет представлять определенную сферу вашей жизни. Оцените по 10-балльной шкале, насколько каждая из сфер реализована вами: 0 — совсем не реализована, 10 — реализована на все 100%. Полученные результаты отобразите в круге, как это показано на примере (рисунок). Получив наглядную диаграмму, вы можете судить о том, что в вашей жизни занимает слишком много места, а что стоило бы развить.



Нарисовала своё "Колесо жизненного баланса" - сначала ужаснулась, потом зарыдала.......

[Medved]

Нарисовала своё "Колесо жизненного баланса" - сначала ужаснулась, потом зарыдала.......

может есть смысл внести коррективы? 

[volonter]

Н-да... Я ведь с добрыми намерениями ссылку, а Вы, уважаемая Terra Incognita, "ужаснулись и разрыдались" У меня тоже "клин" вышел, а не "колесо", "может, есть смысл внести коррективы", как предлагает medved?

[Spring]

Ну, с "добрыми намерениями" понятно, даже круг чертить не стала, чтобы не расстраиваться. Коррективы нужны - тоже без сомнения.
А какие???

[Sova]

Начертите круг и представьте, что он отражает вашу идеальную жизнь. Какими сферами жизни вы бы заполнили его? Заполните его тем, что считаете наиболее важным для себя. Каждый сектор будет представлять определенную сферу вашей жизни. Оцените по 10-балльной шкале, насколько каждая из сфер реализована вами: 0 — совсем не реализована, 10 — реализована на все 100%. Полученные результаты отобразите в круге, как это показано на примере (рисунок). Получив наглядную диаграмму, вы можете судить о том, что в вашей жизни занимает слишком много места, а что стоило бы развить.


Нарисовала своё "Колесо жизненного баланса" - сначала ужаснулась, потом зарыдала.......

  Да уж...  Не только у Вас, уважаемая Terra Incognita, такая ситуация...  Но всё же - не отчаивайтесь, как гласит замечательная легенда:"Всё пройдёт!"

[lexx]

Нарисовала своё "Колесо жизненного баланса" - сначала ужаснулась, потом зарыдала.......

может есть смысл внести коррективы? 

Вы уже на колеса подсели?

[Medved]

Нарисовала своё "Колесо жизненного баланса" - сначала ужаснулась, потом зарыдала.......

может есть смысл внести коррективы? 

Вы уже на колеса подсели?

Давно.
Даже специальная ветка есть -  "Жизнь на колесах"  
http://medpred.org/forum/index.php/topic,355.0.html